Мы используем файлы cookies, которые сохраняются на вашем компьютере. Нажимая ОК, вы подтверждаете то, что вы проинформированы об использовании cookies на этом сайте. Подробнее о файлах cookie

 

О, спорт! Ты - жизнь!

Воздействие физкультуры и спорта на организм

     Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека. Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами - сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности.

     В условиях развития технического прогресса с появлением компьютеров, смартфонов и прочих «девайсов», облегчающих труд и повседневную жизнь человека, физическая активность людей резко сократилась по сравнению даже с ближайшим прошлым десятилетием.
      Это ведёт к постепенному снижению функциональных способностей человека, ослаблению его скелетно-мышечного аппарата, изменениям в работе внутренних органов — изменениях, к сожалению, в худшую сторону. Недостаток движения и энергозатрат приводит к сбоям в работе всех систем (мышечной, сосудистой, сердечной, дыхательной) и организма в целом, способствуя возникновению различных заболеваний.

       Вот почему столь важным оказывается влияние спорта на здоровье человека. Физкультура и спорт иногда становятся единственными доступными человеку формами двигательной активности, с помощью которых удовлетворяется природная потребность человека к движению и нагрузкам.

        О том, как связаны спорт и здоровье детей, свидетельствует медицинская статистика. По сведениям врачей, 70% часто болеющих детей и подростков не занимаются спортом и часто пропускают уроки физкультуры. Умственные нагрузки в школе, постоянное сидение за компьютером или перед телевизором дома ведут к тому, что организм не получает физической разрядки.

         Это способствует функциональным нарушениям и превращает школьников или студентов в «молодых старичков», подверженных самым различным заболеваниям, которые ранее чаще диагностировались у людей более старшего возраста (патологии костной системы, сосудистые и сердечные недуги).

         Влияние занятий физкультурой и спортом на организм школьников и студентов вузов неоценимо — именно молодым и растущим людям необходимы постоянные нагрузки и движение.

         Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности. Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения и становлению нравственной личности.

s1200.jpg

 

План спортивно-массовых мероприятий на 2017-2018 учебный год

Проект плана спортивно- массовых мероприятий на 2018-2019 учебный год

Проект плана физкультурно - массовой  и спортивно-оздоровительной работы  на 2018-2019 учебный год.

 

21 сентября 2018

Городские соревнования по футболу среди девушек

20 сентября прошли городские соревнования по футболусреди девушек. Наши красавицы заняли 2 место! Поздравляем коменду и их тренера Петроченко Ольгу Сергеевну!

Читать далее...
21 сентября 2018

Соревнования по футболу среди учащихся 8-х классов

20 сентября прошли соревнования по футболу среди учащихся 8-х классов. Результаты: 1 место - 8А класс, 2 место - 8Вкласс, 3 место - 8Б класс, 4 место - 8Г класс. Молодцы!

19 сентября 2018

Соревнования по футболу среди учащихся 7-х классов

19 сентября прошли соревнования по футболу среди учащихся 7-х классов. Результаты: 1 место - 7Б класс, 2 место - 7В класс, 3 место - 7А класс. Молодцы!

Читать далее...
14 сентября 2018

Соревнования по футболу среди учащихся 4-х классов

14 сентября прошли соревнования по футболу среди учащихся 4-х классов. Результаты: 1 место - 4А класс, 2 место - 4Б класс, 3 место - 4Г класс, 4 место - 4В класс. Молодцы!

Читать далее...
12 сентября 2018

Соревнования по футболу среди учащихся 5-х классов

12 сентября прошли соревнования по футболу среди учащихся 5-х классов. Результаты: 1 место - 5Г класс, 2 место - 5В класс, 3 место - 5А класс, 4 место - 5Б класс. Молодцы!

Читать далее...